Kiedy podejmujemy decyzję o rozpoczęciu regularnych treningów na siłowni, należy skompletować niezbędne wyposażenie. Poniżej opisuję kilka najważniejszych elementów ubioru, które pozwalają na bezpieczne i wygodne ćwiczenia.

• Bardzo ważny jest zakup odpowiedniego obuwia. Buty do ćwiczeń na siłowni powinny być lekkie, przepuszczające powietrze, na antypoślizgowej podeszwie, dobrze dopasowane i przymocowane do stopy.
• Odzież na siłownię powinna być wykonana z tkaniny przepuszczającej powietrze.
• Należy zwrócić uwagę, aby strój do ćwiczeń był dobrze dopasowany do sylwetki, ale nie ograniczał swobody ruchów.
• Bardzo ważnym elementem jest odpowiednia bielizna. Sportowy biustonosz bez uciskających fiszbin i wąskich wpijających się ramiączek, wygodne figi.
• Przy ćwiczeniach siłowych pomocne będą rękawiczki treningowe, zabezpieczą one dłonie przed otarciami i odciskami. Rękawiczki takie zwykle mają odkryte palce i wyposażone są w specjalny uchwyt ułatwiający ich zdejmowanie.
• Długie włosy przed rozpoczęciem treningu dobrze jest związać, bawełniana opaska na czole przytrzyma wymykające się kosmyki włosów i wchłonie pot z czoła.
• Do wycierania potu dobrze jest zabrać na siłownię malutki ręcznik lub założyć na nadgarstki dłoni specjalne opaski frote przeznaczone specjalnie do tego celu.
• Jeśli planujemy udział w zajęciach, które odbywają się boso na matach gimnastycznych jak np. joga, ze względów higienicznych dobrze jest mieć do takich ćwiczeń własną matę.
• Jeśli planujemy zajęcia na siłowni kilka razy w tygodniu, należy przygotować sobie co najmniej dwa zestawy odzieży, tak aby można było je prać na zmianę.